Zelené smoothie

A je tu další tip na posílení imunity, abyste zůstali před svátky fit. Tentokrát jsme pro vás umíchali zelené smoothie.

• 1 hrst kadeřávku
• 1 hrst špenátu
• 1 banán
• 2 lžičky konopného oleje
• 250 ml vody
• Limetková šťáva

Špenát a kadeřávek umyjeme, z kadeřávku vykrojíme tuhé části. Banán oloupeme. Zeleninu i ovoce vložíme do mixéru, přidáme konopný olej a vodu a rozmixujeme. Dochutíme limetkovou šťávou, případně medem, pokud je smoothie
na vás málo sladké.