Hummus s olejem z černého sezamu
Hummus je stálice – rychlý, výživný a variabilní. Tahle verze s olejem z černého sezamu je ideální na chladnější dny, kdy máte chuť na něco sytějšího a výraznějšího.
Budete potřebovat:
V mixéru nejprve vyšlehejte tahini s citronovou šťávou (cca 1 minutu).
Přidejte česnek, sůl, olej z černého sezamu a rozmixujte.
Vsypte cizrnu a postupně přilévejte ledovou vodu, dokud nebude hummus hladký.
Ochutnejte a případně dolaďte solí nebo citronem.
Budete potřebovat:
- 1 plechovku cizrny (cca 240 g po slití)
- 2 lžíce tahini (ideálně světlé)
- 1–1½ lžičky našeho oleje z černého sezamu
- šťáva z ½ citronu
- 1 menší stroužek česneku
- 3–5 lžic ledové vody
- sůl podle chuti
V mixéru nejprve vyšlehejte tahini s citronovou šťávou (cca 1 minutu).
Přidejte česnek, sůl, olej z černého sezamu a rozmixujte.
Vsypte cizrnu a postupně přilévejte ledovou vodu, dokud nebude hummus hladký.
Ochutnejte a případně dolaďte solí nebo citronem.





