Konopný hummus dvakrát jinak
Pokud milujete hummus tak jako my, určitě vás potěší tenhle recept na skvělý konopný hummus dvakrát jinak. Stačí si pamatovat kouzelnou formuli 1-2-3 o poměru surovin a udělat si ho pak můžete kdykoliv a kdekoliv. A nebojte se přidat i konopný protein!
Cizrnu namočíme den předem, propláchneme a poté uvaříme doměkka, scedíme a necháme okapat. Nebo také můžete použít už předvařenou cizrnu v plechovce. Smícháme s ostatním a rozmixujeme ponorným mixerem doměkka. Pokud máte rádi konopí, můžete dát méně cizrny a přidat konopný protein.
Dvě variace rychle získáte, když z rozmixovaného hummusu polovinu oddělíte a do druhé poloviny přidáte lžičku naložených mletých chilli papriček.
Podávejte nejlépe s tmavým chlebem, pro ozdobu můžete posypat loupaným konopným semínkem.
- 1 hrnek cizrny
- 2 lžíce tahini pasty
- 3 lžíce konopného oleje
- šťáva z jednoho citronu
- stroužek česneku
- sůl
Cizrnu namočíme den předem, propláchneme a poté uvaříme doměkka, scedíme a necháme okapat. Nebo také můžete použít už předvařenou cizrnu v plechovce. Smícháme s ostatním a rozmixujeme ponorným mixerem doměkka. Pokud máte rádi konopí, můžete dát méně cizrny a přidat konopný protein.
Dvě variace rychle získáte, když z rozmixovaného hummusu polovinu oddělíte a do druhé poloviny přidáte lžičku naložených mletých chilli papriček.
Podávejte nejlépe s tmavým chlebem, pro ozdobu můžete posypat loupaným konopným semínkem.
