Smazat položku z košíku?
Smazat
Storno
Přihlášení
Registrace proběhla úspěšně. Můžete se přihlásit.
E-mail - není v systému
Heslo - není platné
Zapomenuté heslo
Změna hesla
E-mail - není v systému
Původní heslo - není platné
Nové heslo (min. 8 znaků + min. 1 číslo) - musí být vyplněno - není správný tvar
Potvrzení nového hesla - musí být vyplněno - hesla se neshodují
Heslo jsme úspěšně změnili.
OK
Zapomenuté heslo
E-mail - není v systému
Pokyny pro obnovu hesla pošleme
na uvedený email.
odběr newsletteru
E-mail - musí být vyplněno - musí být ve správném tvaru
Zaregistrujte se k odběru newsletteru. Pošleme Vám první email, kde si nastavíte, jaké informace Vás zajímají. Ať už jsou to slevové akce, recepty nebo tipy, kde nás můžete potkat.
Souhlasím se zásadami
zpracování
osobních údajů
Přihlásili jste se k odběru newsletteru. Děkujeme.
OK
změna údajů
Uložili jsme provedené změny.
OK
Poštovné
Vaši zásilku musíme rozdělit na více balíčků a tomu odpovídá vyšší poštovné.

x balíček do 5 kg ()
x balík do 10 kg ()
OK, Rozumím
Nad 1 500 Kč
doprava zdarma

Při objednávce nad 1 500 Kč máte dopravu zdarma. Ať Vám chutná!
OK, paráda

Jáhlové muffiny s borůvkami nebo čokoládou

Jáhlové muffiny s borůvkami nebo čokoládou

Pokud vás honí mlsná, ale zároveň se snažíte jíst zdravě, máme pro vás tip na skvělé muffiny. Jejich základem jsou uvařené jáhly. Příprava je jednoduchá, stačí smíchat všechny ingredience dohromady. Tak pojďme na to!

 

Budete potřebovat:

  • necelý hrnek uvařených jáhel (cca 200 g)
  • 60 g hladké kukuřičné mouky
  • 60 g hladké špaldové mouky
  • 40 g kokosové mouky (3-4 lžíce)
  • 1 lžičku prášku do pečiva
  • 1 lžičku jedlé sody
  • 100 g třtinového cukru
  • 1 vejce
  • půl hrnku mléka
  • 3-4 lžíce makového oleje

 

Nejprve smíchejte všechny mouky dohromady s práškem do pečiva, jedlou sodu a spařenými jáhly vařenými 15-20 minut ve vodě v poměru 1:3. Pak přidejte zbytek surovin a směs promíchejte. 

 

Pokud nemáte po ruce kokosovou mouku, můžete ji nahradit špaldovou nebo bezlepkovou pohankovou či rýžovou moukou.

 

Směsí plníme košíčky na muffiny nebo muffinovou formu, vymazanou makovým olejem (nemusíte ji pak vysypávat). Navrch dejte pár borůvek a lehce je stlačte.

 

Pokud chcete dvojbarevnou variantu, promíchejte půl směsi se lžící kvalitního kakaa a místo borůvek dovnitř nasekejte bílou nebo hořkou čokoládu. Obě směsi pak můžete libovolně kombinovat a vzniknou vám dvoubarevné muffiny.

 

V horkovzdušné troubě pečeme na 180 °C cca 20 minut, průběžně kontrolujeme.

Čtěte
dále